Детские страхи

24 августа 2022

Психологическая страничка

Страхи у детей

Страхи, испытанные в детстве, не проходят бесследно. Нередко они становятся причиной многих психических и нервных заболеваний у детей, которые могут проявиться и развиться через много лет. Поэтому родителям непременно стоит помочь своему ребёнку справиться со страхами по мере их возникновения, не игнорировать их – какими бы несерьезными они ни казались. Создание стабильной и доброжелательной атмосферы в доме, активное обучение ребенка навыкам общения и адекватного выражения своего гнева поможет свести детские страхи к минимуму.

Откуда берутся страхи у детей?

Самая простая и понятная причина возникновения детского страха — реальный случай, произошедший с ребенком (испуг, вызванный неожиданно загудевшей автомашиной или залаявшей собакой) - такие страхи устраняются психологами легче всего. Сложнее бороться со страхами, которые возникают из фантазий детей или внушаются им взрослыми (запугивание Бармалеем или Бабой-Ягой). 
Еще одна весомая причина детского страха — постоянные назойливые предостережения родителей о возможных травмах и несчастьях или угрозы наказания.

Детский страх возникает на почве семейных ссор, сопровождаемых криками и угрозами. В такой ситуации дети чувствуют себя отверженными, у них отсутствует чувство безопасности и любви, что и становится причиной систематического страха.

Разобраться в скрытых причинах до конца под силу только специалисту в этой области. Родителям же важнее учитывать факторы, способствующие появлению страхов:

- чрезмерная опека;

- разговоры взрослых о болезнях и несчастьях;

- чрезмерная напряженность и непонимание в семье;

- неуверенность родителей в своих действиях;

- отсутствие общения со сверстниками.

Чего боятся дети до трёх лет?

Больше всего малыши до года-полутора боятся громких звуков, они также могут испугаться, оставшись одни или долгое время не видясь с мамой. К двум годам у малыша может появиться страх перед темнотой, одиночеством, наказанием или болью. В этом возрасте детское воображение уже способно окружить малыша выдуманными чудовищами под кроватью, монстрами и призраками, и эти страхи могут сохраняться у детей до младшего школьного возраста.

Чего боятся дети от 3 до 7 лет:

— болезни своей или родителей, неожиданной смерти;

— страшных сказочных героев;

— темной комнаты;

— одиночества;

—страшных сновидений;

— высоты, глубины, природной стихии, тесных помещений;

— нападения бандитов, ограбления, пожара, войны.

Можно ли предотвратить детские страхи?

Да, можно. Создание доброжелательной атмосферы в доме, обучение ребенка выражению злости (подавление гнева – одна из основных причин возникновения страхов) сведет детские страхи к минимуму. 

Как надо вести себя с ребёнком, испытывающим страх?

Первым делом выясните причину страха.

● При выборе воспитательных мероприятий, учитывайте, что страх имеет непроизвольный, неосознанный характер.

● Помните, что малыш не может управлять своим поведением и не владеет собой. Поэтому словесные убеждения неэффективны.

● Ни в коем случае не запугивайте ребенка (даже тогда, когда ему действительно может угрожать опасность).

● Обучайте терпимостью к страху и управлению им, а в некоторых случаях и противодействию источнику страха (например, пусть ребенок сам запугает драчуна, которого боится).

● Не перегружайте ребенка пугающими его сказками и историями.

● Если малыш боится темноты и замкнутого пространства, тогда зажгите лампу, откройте двери, побудьте рядом с ним.

● Чтобы ребенку не страшно было спать, пусть возьмет с собой в кроватку любимую игрушку.

● В некоторых случаях, у более старших детей, можно попытаться уменьшить страх при помощи стыда «Ты ведешь себя как маленький испуганный котенок».

● Постарайтесь проиграть пугающее малыша событие таким образом, чтобы страшное показалось смешным или обыденным в повседневности. Например, если ребенок боится собак, то затейте ему игру в пограничника, где он будет с любимой собакой охранять границу. Или расскажите, как переживала собака, когда малыш убегал от нее, потому что она очень хотела с ним подружиться. Необходимо, чтобы после игры у ребенка было убеждение, что страх его напрасный.

● Главное, не принуждайте ребенка делать то, что он еще не в силах сделать.